حاج رحیم احمدی روشن در ششمین یادواره ۳۳ شهید اسپه کلا و یادمان شهدای حرم و شهدای انرژی هسته ای در شهرستان آمل: شهید مصطفی احمدی روشن ده سال قبل شهادت خود را پیش بینی کرده بود
فرماندار شهرستان آمل در نشست مطبوعاتی با اصحاب رسانه بیان کرد: در دهه فجر امسال شاهد بهره برداری ۶۴ پروژه عمرانی خواهیم بود./گزارش تصویری
فرمانده سپاه آمل : ۱۰۰۰ برنامه متنوع فرهنگی اجتماعی در ایام دهه مبارک فجر برگزار می گردد.
محور هراز و کندوان مسدود است
گزارش تصویری/ سالگرد حماسه ششم بهمن آمل با حضور فرماندهی سپاه کربلا مازندران سردار بابایی و سخنرانی فرمانده بسیج مستضعفین کشور سردار غیب پرور
گزارش تصویری/جشنواره غذای سالم و بازارچه خیریه دبستان غیردولتی مهرپویان در جهت کمک به انجمن آرین حامی بیماران سرطانی آمل
جلسه شورای اجرایی حزب مردم سالاری شهرستان آمل چهارم بهمن ماه برگزار گردید.
هیئت کریم اهل بیت(ع) آمل با هدف ترویج فرهنگ اسلامی و تقویت روحیه معنوی جوانان سلسله همایش، آموزش و ترویج سبک زندگی اسلامی را بصورت ماهانه برگزار می نماید.
۱۸:۰۲:۱۴ - دوشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۶
چاپ این نوشته Click Here! داغ کن - کلوب دات کام Balatarin اشتراک گذاری در فیس بوک تویت کردن این مطلب
چرا کف پایمان درد میگیرد؟
متاتارسالژی نام عمومی درد در ناحیه جلویی کف پاهایتان، زیر سر استخوان های متاتارسال شما می باشد. متاتارسالژی می تواند به وسیله ی اثرگذاری شماری از شرایط مختلف روی پا ایجاد شود. این ناحیه دردناک در کف پایتان درست قبل از انگشتان پایتان قرار گرفته است و در برخی موارد به برجستگی های زیر پایتان […]

متاتارسالژی نام عمومی درد در ناحیه جلویی کف پاهایتان، زیر سر استخوان های متاتارسال شما می باشد.

متاتارسالژی می تواند به وسیله ی اثرگذاری شماری از شرایط مختلف روی پا ایجاد شود.

این ناحیه دردناک در کف پایتان درست قبل از انگشتان پایتان قرار گرفته است و در برخی موارد به برجستگی های زیر پایتان مربوط می شود.

دلایل بیماری ها و اختلالات انگشتان:
استفاده مکرر و بیش از حد از پاها
اضافه وزن
پوشیدن کفش ها
مورتون عصبی (دردهای کف پا ناشی از درگیری عصب پا)
پوشیدن کفش های پاشنه بلند
سفت و ضخیم شدن آشیل یا مچ پا
قوس زیاد کف پا

راه های درمانی:
قرار دادن کفی و ارتز مناسب، داخل کفش هایتان می تواند به کاهش فشار در سر استخوان های متاتارسال و کاهش درد پاهایتان کمک کند.

فیزیوتراپی یکی از موارد درمانی است که می تواند بسیار موثر و کمک کننده باشد. این روش شامل کلیه فعالیت های کمک کننده به کاهش سفتی و سخت شدن مچ پا، یا تمرین درمانی به منظور کمک به کشش تاندون آشیل می باشد که انجام کشش آن برای شما مشکل می باشد.

کاهش دهنده های درد مانند داروی پاراگتامول و داروهای ضد التهاب-غیر استروئیدی می تواند به کاهش دردتان کمک نماید.

کفش هایی بپوشید که که به خوبی متناسب با پاهایتان باشد.دارای پاشنه ی کوتاه و فضای کافی در قسمت انگشتان بوده تا در صورت نیاز به استراحت امکان بالا آوردن و حرکت انگشتانتان مهیا باشد.

در صورتی که اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید./سلامتی

داغ کن - کلوب دات کام Balatarin اشتراک گذاری در فیس بوک تویت کردن این مطلب
تلگرام alibaba تابناك وب تابناك وب تابناك وب تابناك وب